Avantages pour la santé de la lavande

Avantages pour la santé de l'huile essentielle de lavande

Les différents bienfaits de l’huile essentielle de lavande pour la santé sont les suivants :

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Insectifuge

L'odeur de l'huile essentielle de lavande est puissante contre de nombreux types d'insectes comme les moustiques, les moucherons et les mites. Appliquez un peu d'huile de lavande sur la peau exposée lorsque vous êtes à l'extérieur pour éviter ces piqûres irritantes. De plus, si vous êtes piqué par l’un de ces insectes, l’huile essentielle de lavande possède des qualités anti-inflammatoires qui réduiront l’irritation et la douleur associées aux piqûres d’insectes.

Induit le sommeil

L’huile essentielle de lavande induit le sommeil et est donc utilisée comme traitement alternatif contre l’insomnie. De fréquentes études sur des patients âgés ont montré une augmentation de la régularité de leur sommeil lorsque leurs somnifères habituels sont remplacés par de l'huile essentielle de lavande placée sur leurs oreillers. Cela a un effet relaxant sur les gens ; ainsi, il remplace souvent les médicaments modernes pour les problèmes de sommeil.

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Prévient le cancer

Il existe d'importantes recherches sur les effets de la lavande, en combinaison avec d'autres huiles essentielles, comme moyen de prévenir l'apparition du cancer du sein chez la souris. Cela pourrait être une indication d’un risque accru que la lavande lutte contre les effets cancérigènes et la présence de cancer.

Soulage le stress et l'anxiété

L’huile essentielle de lavande a un parfum apaisant qui en fait un excellent tonique pour les problèmes nerveux et anxieux. Par conséquent, il peut également être utile dans le traitement des migraines, des maux de tête, de la dépression, de la tension nerveuse et du stress émotionnel. L'arôme rafraîchissant élimine la fatigue nerveuse et l'agitation tout en augmentant l'activité mentale. Son impact sur le système nerveux autonome est bien étudié, c'est pourquoi il est fréquemment utilisé comme traitement de l'insomnie et également comme moyen de réguler la variabilité de la fréquence cardiaque. Une étude a montré que les personnes passant des tests présentaient une diminution significative du stress mental et de l’anxiété, ainsi qu’une augmentation de la fonction cognitive lorsqu’elles inhalaient de l’huile de lavande et de l’huile de romarin avant de passer le test.

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Traite l'acné

Selon les dermatologues et les aromathérapeutes, l'huile essentielle de lavande est l'une des huiles les plus bénéfiques dans le traitement de l'acné, une affection très inconfortable et embarrassante qui affecte principalement les jeunes au cours de la puberté, mais qui peut également affliger les adultes. Elle se caractérise par des plaies rouges et surélevées sur le visage et le corps qui se développent en raison d'une infection bactérienne près de la glande sébacée. Lorsque le sébum ne peut pas être correctement sécrété par les glandes sébacées du visage, il commence à s'accumuler, en particulier parce que la puberté stimule un excès de sébum et que les bactéries s'en nourrissent, créant un cercle vicieux d'irritation, d'infection et de plaies visibles pouvant entraîner de graves problèmes. cicatrices.

Aide à la digestion

L'huile de lavande est utile pour la digestion car elle augmente la mobilité des aliments dans l'intestin. L'huile stimule également la production de sucs gastriques et de bile, aidant ainsi au traitement de l'indigestion, des douleurs d'estomac, des coliques, des flatulences, des vomissements et de la diarrhée.

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Renforce l'immunité

L'utilisation régulière de l'huile essentielle de lavande confère une résistance à diverses maladies. La lavande possède des qualités antibactériennes et antivirales qui la rendent parfaite pour défendre l’organisme contre des maladies rares comme la tuberculose, la typhoïde et la diphtérie, selon les premières recherches du 20e siècle.

Soulage la douleur

L'huile essentielle de lavande est connue comme un excellent remède contre divers types de douleurs, notamment celles causées par les muscles endoloris et tendus, les douleurs musculaires, les rhumatismes, les entorses, les maux de dos et les lumbagos. Un massage régulier à l’huile de lavande peut soulager les douleurs articulaires. Une étude réalisée sur le soulagement de la douleur postopératoire a montré que la combinaison de vapeurs d'huile essentielle de lavande avec de l'oxygène réduisait considérablement la quantité de douleur ressentie, par rapport aux patients qui n'étaient réanimés qu'avec de l'oxygène après une intervention chirurgicale majeure.

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Traite l'eczéma

Il est utilisé pour traiter divers troubles cutanés tels que l’acné, les rides, le psoriasis et d’autres affections inflammatoires. Il est couramment utilisé pour accélérer le processus de guérison des plaies, coupures, brûlures et coups de soleil, car il améliore la formation de tissus cicatriciels. L'huile de lavande est également ajoutée à la camomille pour traiter l'eczéma.

Traite les troubles respiratoires

L'huile de lavande est largement utilisée pour traiter divers problèmes respiratoires, notamment les infections de la gorge, la grippe, la toux, le rhume, l'asthme, la congestion des sinus, la bronchite, la coqueluche, la laryngite et l'amygdalite. L'huile est utilisée soit sous forme de vapeur, soit appliquée sur la peau du cou, de la poitrine et du dos. Il est également ajouté à de nombreux vaporisateurs et inhalateurs couramment utilisés contre le rhume et la toux. La nature stimulante de l’huile essentielle de lavande peut également détendre les mucosités et soulager la congestion associée aux affections respiratoires, accélérant ainsi le processus de récupération et aidant le corps à éliminer naturellement les mucosités et autres matières indésirables. La vapeur d’huile essentielle de lavande possède également des qualités antibactériennes qui peuvent lutter contre les infections des voies respiratoires.

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Améliore la circulation sanguine

L’huile essentielle de lavande est également bonne pour améliorer la circulation sanguine dans le corps. La recherche suggère que l’aromathérapie utilisant l’huile de lavande a des effets bénéfiques sur la circulation coronarienne. Il abaisse également la tension artérielle et est souvent utilisé comme traitement contre l’hypertension. Cela signifie que non seulement les organes augmentent leurs niveaux d'oxygénation, favorisant ainsi la force musculaire et la santé, mais que l'activité cérébrale peut également être stimulée de manière notable, que la peau reste brillante et rincée de sang et que le corps est protégé des risques de crise cardiaque et d'athérosclérose. souvent associée à une mauvaise circulation sanguine.

Soin des cheveux

L’huile essentielle de lavande est utile pour le soin des cheveux car elle s’est avérée très efficace contre les poux, les œufs de poux et les lentes. De plus, l’huile essentielle de lavande s’est également révélée très utile dans le traitement de la chute des cheveux, en particulier chez les patients souffrant d’alopécie, une maladie auto-immune dans laquelle le corps rejette ses propres follicules pileux. Une étude écossaise a rapporté que plus de 40 % des patients atteints d’alopécie ont signalé une augmentation de la croissance des cheveux lorsqu’ils frottaient régulièrement de l’huile essentielle de lavande sur leur cuir chevelu. Par conséquent, l’huile de lavande est parfois recommandée comme mesure préventive contre la calvitie masculine.

Mot d'avertissement :

Comme pour de nombreuses autres huiles essentielles, les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter d’utiliser l’huile essentielle de lavande. Il est également recommandé aux patients diabétiques d’éviter l’huile de lavande. Il peut également provoquer des réactions allergiques chez les personnes ayant une peau inhabituellement sensible. Certaines personnes peuvent également être témoins de nausées, de vomissements et de maux de tête dus à une consommation excessive d’huile de lavande.

Plus important encore, l’huile de lavande ne doit jamais être ingérée, mais uniquement appliquée localement ou inhalée au moyen d’aromathérapie ou d’activités similaires. L'ingestion peut entraîner de graves complications de santé, caractérisées par une vision floue, des difficultés respiratoires, des brûlures aux yeux, des vomissements et de la diarrhée. Donc, même si vous pensez que l’huile de lavande est un merveilleux remède, ne vous énervez pas et commencez à en mettre dans votre alimentation.