Benefícios para a saúde da lavanda
Os benefícios da lavanda
Os benefícios do óleo essencial de lavanda para a saúde incluem sua capacidade de eliminar a tensão nervosa, aliviar dores, desinfetar o couro cabeludo e a pele, melhorar a circulação sanguínea e tratar problemas respiratórios. O nome latino da lavanda é Lavare, que significa "lavar", devido ao seu aroma agradável.
Sobre o óleo de lavanda
O óleo de lavanda é extraído das flores da planta, principalmente por destilação a vapor. As flores de lavanda são perfumadas por natureza e têm sido usadas para fazer pot-pourri há séculos. Tradicionalmente, o óleo essencial de lavanda também tem sido usado na fabricação de perfumes. O óleo é muito útil na aromaterapia e em muitas preparações e combinações aromáticas.
Benefícios do óleo essencial de lavanda para a saúde
Os vários benefícios do óleo essencial de lavanda para a saúde incluem os seguintes:
Repelente de insetos
O aroma do óleo essencial de lavanda é potente para muitos tipos de insetos, como mosquitos, mariposas e moscas. Aplique um pouco de óleo de lavanda na pele exposta ao ar livre para evitar essas picadas irritantes. Além disso, se você for picado por um desses insetos, o óleo essencial de lavanda tem propriedades anti-inflamatórias que reduzirão a irritação e a dor associadas às picadas de insetos.
Induz o sono
O óleo essencial de lavanda induz o sono e, portanto, é usado como um tratamento alternativo para insônia. Estudos frequentes com pacientes idosos demonstraram um aumento na regularidade do sono quando seus medicamentos para dormir são substituídos por um pouco de óleo essencial de lavanda aplicado no travesseiro. Ele tem um efeito relaxante nas pessoas; portanto, frequentemente substitui medicamentos modernos para problemas de sono.
Previne o câncer
Há uma pesquisa significativa sobre os efeitos da lavanda, em combinação com outros óleos essenciais, como forma de prevenir a ocorrência de câncer de mama em camundongos. Isso pode ser um indício de uma maior chance da lavanda combater os efeitos cancerígenos e a presença de câncer.
Alivia o estresse e a ansiedade
O óleo essencial de lavanda tem um aroma calmante, o que o torna um excelente tônico para problemas de nervos e ansiedade. Portanto, também pode ser útil no tratamento de enxaquecas, dores de cabeça, depressão, tensão nervosa e estresse emocional. Seu aroma refrescante alivia a exaustão nervosa e a inquietação, além de aumentar a atividade mental. Seu impacto no sistema nervoso autônomo é bem pesquisado, razão pela qual é frequentemente usado no tratamento da insônia e também como forma de regular a variabilidade da frequência cardíaca. Um estudo mostrou que pessoas que realizaram testes apresentaram uma redução significativa no estresse mental e na ansiedade, bem como um aumento na função cognitiva, quando inalaram óleo de lavanda e óleo de alecrim antes do teste.
Trata acne
Segundo dermatologistas e aromaterapeutas, o óleo essencial de lavanda é um dos óleos mais benéficos no tratamento da acne, uma condição muito desconfortável e constrangedora que afeta principalmente jovens na puberdade, mas também pode afetar adultos. Caracteriza-se por feridas vermelhas e elevadas no rosto e no corpo, que se desenvolvem devido a uma infecção bacteriana próxima à glândula sebácea.Quando o sebo não pode ser secretado adequadamente pelas glândulas sebáceas do rosto, ele começa a se acumular, principalmente porque a puberdade estimula a produção extra de sebo e as bactérias se alimentam dele, criando um ciclo vicioso de irritação, infecção e feridas visíveis que podem resultar em cicatrizes graves.
Auxilia na digestão
O óleo de lavanda é útil para a digestão, pois aumenta a mobilidade dos alimentos no intestino. O óleo também estimula a produção de sucos gástricos e bile, auxiliando no tratamento de indigestão, dor de estômago, cólicas, flatulência, vômitos e diarreia.
Aumenta a imunidade
O uso regular de óleo essencial de lavanda proporciona resistência a uma variedade de doenças. A lavanda possui qualidades antibacterianas e antivirais que a tornam perfeita para defender o corpo contra doenças raras como tuberculose, febre tifoide e difteria, de acordo com pesquisas iniciais do século XX.
Alivia a dor
O óleo essencial de lavanda é conhecido como um excelente remédio para vários tipos de dores, incluindo aquelas causadas por músculos doloridos e tensos, dores musculares, reumatismo, entorses, dor nas costas e lombalgia. Uma massagem regular com óleo de lavanda pode aliviar dores nas articulações. Um estudo sobre alívio da dor pós-operatória mostrou que a combinação do vapor do óleo essencial de lavanda com oxigênio reduziu significativamente a intensidade da dor, em comparação com pacientes que foram reanimados apenas com oxigênio após uma cirurgia de grande porte.
Trata eczema
É usado para tratar diversas doenças de pele, como acne, rugas, psoríase e outras condições inflamatórias. É comumente usado para acelerar o processo de cicatrização de feridas, cortes, queimaduras e queimaduras solares, pois melhora a formação de tecido cicatricial. O óleo de lavanda também é adicionado à camomila para tratar eczema.
Trata distúrbios respiratórios
O óleo de lavanda é amplamente utilizado para diversos problemas respiratórios, incluindo infecção de garganta, gripe, tosse, resfriado, asma, congestão nasal, bronquite, coqueluche, laringite e amigdalite. O óleo é usado na forma de vapor ou aplicado na pele do pescoço, peito e costas. Também é adicionado a muitos vaporizadores e inaladores comumente usados para resfriado e tosse. A natureza estimulante do óleo essencial de lavanda também pode soltar o catarro e aliviar a congestão associada a problemas respiratórios, acelerando assim o processo de recuperação e ajudando o corpo a eliminar naturalmente o catarro e outras substâncias indesejadas. O vapor do óleo essencial de lavanda também possui qualidades antibacterianas que podem combater infecções do trato respiratório.
Melhora a circulação sanguínea
O óleo essencial de lavanda também é bom para melhorar a circulação sanguínea no corpo. Pesquisas sugerem que a aromaterapia com óleo de lavanda tem efeitos benéficos na circulação coronária. Também reduz a pressão arterial e é frequentemente usado como tratamento para hipertensão. Isso significa que não apenas os órgãos aumentam seus níveis de oxigenação, promovendo força e saúde muscular, mas também a atividade cerebral pode ser notavelmente melhorada, a pele permanece brilhante e corada, e o corpo fica protegido contra os riscos de ataque cardíaco e aterosclerose, frequentemente associados à má circulação sanguínea.
Cuidados com os cabelos
O óleo essencial de lavanda é útil para o cuidado capilar, pois demonstrou ser muito eficaz contra piolhos, ovos de piolhos e lêndeas. Além disso, o óleo essencial de lavanda também demonstrou ser muito útil no tratamento da queda de cabelo, especialmente para pacientes que sofrem de alopecia, uma doença autoimune em que o corpo rejeita seus próprios folículos capilares. Um estudo escocês relatou que mais de 40% dos pacientes com alopecia relataram um aumento no crescimento capilar quando esfregavam regularmente óleo essencial de lavanda no couro cabeludo. Portanto, o óleo de lavanda às vezes é recomendado como medida preventiva para a calvície masculina.
Aviso:
Assim como acontece com muitos outros óleos essenciais, mulheres grávidas e lactantes devem evitar o uso do óleo essencial de lavanda. Recomenda-se também que pacientes com diabetes evitem o uso do óleo de lavanda. Ele também pode causar reações alérgicas em pessoas com pele anormalmente sensível. Algumas pessoas também podem apresentar náuseas, vômitos e dores de cabeça devido ao uso excessivo do óleo de lavanda.
Mais importante ainda, o óleo de lavanda nunca deve ser ingerido, apenas aplicado topicamente ou inalado por meio de aromaterapia ou atividades semelhantes. A ingestão pode causar sérias complicações de saúde, caracterizadas por visão turva, dificuldade para respirar, ardência nos olhos, vômitos e diarreia. Portanto, mesmo que você ache que o óleo de lavanda é um remédio maravilhoso, não se empolgue e comece a adicioná-lo à sua comida.
